活动现场

岳塘新闻网1月9日讯（通讯员：周佳）为丰富辖区居民的中医保健养生知识，弘扬中医药文化，帮助居民养成健康的生活方式，近日，窑洲社区新时代文明实践站开展了“传播中医文化  营造健康生活”中医养生健康知识讲座。

讲座中，志愿者围绕中医预防与养生保健概念、常见健康问题及处理、运动饮食保健等内容，以通俗易懂的语言讲解了中医健康理念和健康知识。同时，还对居民在日常生活中遇到的一些养生误区，提出合理的养生和保健建议，提倡大家积极锻炼身体，注意日常饮食健康，保持良好的心情，树立科学的健康观念。

通过此次讲座，增强了居民们对中医健康养生知识的了解，提高了大家的自我保健意识，为进一步普及中医养生健康理念奠定了基础。下一步，该社区将利用“美好小区·幸福家园”建设契机，根据居民实际需要开展形式多样的健康宣传、义诊活动，用实际行动为居民们的健康保驾护航。

作者：周佳

责编：彭玲莉

来源：岳塘新闻网

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